ورزش مناسب برای کودکان

رفتار کودکان در برابر ورزش کردن دقیقا به دو شکل تقسیم بندی می شود. کودکانی که با دیدن ورزش و بازی ها دوست دارند وارد گردونه شوند و بازی کنند 
کودکانی که هیچ علاقه ای به بازی و ورزش نداشته و نشستن و انجام بازی های فکری یا کامپیوتری را به هر کار دیگری ترجیح می دهند.

رفتار هرکدام از کودکان ابتدا به وی‍ژگی های شخصیتی و دوم به هدایت و رفتار والدین با کودکان بازمی گردد. اگر فرزندتان از گروه اول است، مشکل خاصی ندارید، فقط باید ورزش مناسب سن و علاقه او را درنظر بگیرید. اما گروه دوم کارشان کمی سخت است.
ورزش کردن چه تاثیری برجسم و رفتار کودکان می گذارد

بهبود عملکرد ریه ها :

ورزش منظم به ویژه از دوره کودکی باعث افزایش ظرفیت ریه ها می شود.بنابراین میزان اکسیژن دریافتی بیشتر شده و به طور کلی عمل دم و بازدم و تصفیه خون به خوبی انجام می شود.

 تنظیم عملکرد دستگاه گردش خون و قلب : 

حجم تنفسی کودکانی که از کودکی عادت به ورزش دارند، یک و نیم برابر آنهایی است که از کودکی ورزش نکرده اند.

کنترل قند خون :

از آنجایی که ماهیچه ها برای تحرک بدنی نیازمند مصرف هیدرات کربن هستند بنابراین میزان قند خون خودبه خود با ورزش کردن کنترل خواهد شد.

جلوگیری از رسوب چربی در رگ ها : 

تحقیقات نشان می دهد از دو سالگی، درصورت تغذیه نامناسب، خطر تجمع چربی در رگ ها وجود دارد. ورزش یکی از راهکارهای جلوگیری از تجمع چربی در رگ هاست.
کمک به ساخت و تقویت اسکلت استخوانی:یکی از محرک های مهم برای استخوان سازی، تحرک بدنی است. برای رشد قدی، استحکام استخوان ها و کاهش خطر پوکی استخوان در بزرگسالی، بهترین کار تحرک بدنی است.

کنترل وزن :

بدن درست مانند ماشینی است که میزان سوخت دریافتی آن باید متعادل با میزان مصرف باشد. درغیر این صورت اضافی ترکیب های دریافتی به ویژه چربی در بدن تجمع یافته و باعث اضافه وزن می شود.
بنابراین تحرک بدنی یکی از بهترین راهکارها برای جلوگیری از تجمع کالری اضافی در بدن است. کودکانی که از سن کم ورزش می کنند، سلول های شان کمتر مستعد تجمع چربی و ابتلا به اضافه وزن هستند.

کنترل انر‍ژی :

کودکی با شیطنت و بازی معنا پیدا می کند. اما بعضی از کودکان بیش از اندازه پرتحرک هستند. برای کنترل این کودکان و تخلیه انرژی نهفته در آنها بهترین کار، ورزش است.

 جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان:

افرادی که از کودکی عادت به ورزش دارند، در بزرگسالی کمتر درمعرض خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان کولون، پروستات، سینه و دستگاه دفع ادرار قرار دارند.

 کنترل فشار خون:

هرچه کودک از استرس و اضطراب دور باشد به همان نسبت روان سالم تری خواهد داشت. افرادی که دچار استرس و اضطراب نیستند کمتر در معرض خطر افزایش فشار خون قرار دارند. ورزش یکی از راهکارهای مفید کاهش استرس و اضطراب است و درنتیجه کنترل فشار خون است. کودکان مضطرب و بزرگسالان درمعرض فشار خون بالا هستند.

 حضور در جمع:

یکی از راهکارهای حضور در اجتماع و مراوده سالم، ورزش است. کودکانی که ورزش می کنند بیش از آنهایی که ورزش نمی کنند، اجتماعی هستند. تاثیر ورزش های گروهی در تنظیم رابطه درست بین کودک و اجتماع بسیار مهم است.

تولید وسایل ورزشی کودکان 

شرکت آسیا پارک تولید کننده وسایل بازی مهد کودک و وسایل ورزشی مهد کودک در نظر دارد تا با هدف قرار دارند محدوده سنی خاص دستگاه هایی مناسب این سنین تولید و عرضه نماید.
تولید ست بدنسازی مهد کودک و مجموعه بازی مهد کودک و وسایل ورزشی مهد کودک و مجموعه بدنسازی مدارس و وسایل بازی مدارس به مراکز آموزشی کمک می کند تا به صورت تخصصی از این وسایل استفاده نمایند و به راحتی بتوانند با در نظر گرفتن فضای آزاد خود و رنج سنی تحت پوشش کارآمد ترین وسایل را به کار گیرند.